水煮サバ缶の魚臭さを一瞬で取る方法

卵入り魚の缶詰サラダ

缶詰の魚は非常に物議を醸す製品です。油やジュースに含まれる柔らかい果肉なしでは人生を想像できない人もいれば、そのような食料源の危険性についてたゆまず話す人もいます。

記事の内容

ストア製品を使用する必要がありますか?

缶詰の利点や害を証明することは約束していませんが、確かに知っています。多くの女性が缶詰を定期的に使用して、おいしいスープ、キャセロール、そしてもちろんサラダを作っています。

卵入り魚の缶詰サラダ

缶詰の魚のサラダは、その繊細で溶ける一貫性で注目に値します。毎日の家族の夕食の前菜として、さらにはゲストを迎えるのにも関係があります。

もう1つの議論の余地のないプラスは、準備の便利さとスピードです。突然現れた家族や友人を喜ばせるために、サラダの成分を長い間いじる必要はありません。

缶詰製品の保管寿命はほぼ無制限であるため、緊急の場合はいつでも手元に置いておくことができます。

缶詰の魚は植物性成分とうまく組み合わされています。鶏の卵は、魚を使った伝統的な野菜サラダに栄養価の高い添加物になります。 コーンサラダ、豆、ひよこ豆、エンドウ豆に追加して即興演奏することもできます。

自分の美食の好みに基づいてサラダのレシピを選択すると、美味しくて満足感があり、スパイシーになることが保証されます。缶詰食品から骨を取り除く必要はありません。骨は十分に柔らかく、フォークで簡単にこねることができます。

しかし、軟骨と骨は骨と歯を強化するためのカルシウムの本当の貯蔵庫です!今日は、優れたクイックサラダレシピのコレクションを紹介します。

缶詰の魚とスパイシーなスルグニのスパイシーなサラダ

必要なもの:

  • 鶏の卵(固ゆで)-4個;
  • 缶詰の魚(サウリー)-1個;
  • スパイシーまたはスモークスルグニチーズ-200〜250 g;
  • タマネギ-1つの小さな頭;
  • ドレッシング用のサワークリームソース(またはマヨネーズ)-75 g;
  • バター-50g。

レシピ:

卵入り魚の缶詰サラダ
  • ゆでた卵と玉ねぎを細かく刻みます。
  • 缶詰の内容物を勢いよくこすりますペースト状の塊を形成するキャベツスープ;
  • タマネギを切り刻み、黄金色になるまで軽く炒めます。
  • スラグニを指で壊すか、粗いおろし金ですりおろします。
  • 伝統的なサラダの塊ができるまで、材料を一緒にかき混ぜます。味わう季節(塩、コショウ、好きなスパイス)。調味料プロヴァンスハーブは、このサラダに特に有機的に適合します。マヨネーズで味付けし、もう一度こすります。完成したサラダの最上層を柔らかいバターで磨きます。冷蔵庫に1時間または1時間半置きます。提供する前に、お好みに合わせて料理を飾りましょう。

イタリアのツナ缶サラダ

必要なもの:

  • 缶詰のマグロ(できればそれ自身のジュースの切り身)-1個;
  • ボイルドポテト-2つの小さな塊茎(緩いをとらないでください);
  • 鶏の卵(固ゆで)-2個;
  • チェリートマト-5個;
  • オリーブオイル(ドライバジルまたはオレガノ風味)-30 g;
  • 絞りたてのレモンジュース-大さじ1/2;
  • ピットオリーブ-8個;
  • パルメザン-75g;
  • 味わう青玉ねぎとパセリ;
  • 味わうスパイス。

レシピ:

卵入り魚の缶詰サラダ
  • ジャガイモを小さな立方体またはお好みの薄いスライスに切ります。
  • ゆでた卵を切り刻む;
  • 小さなボウルで滑らかになるまでマグロを挽く。ジュースを取り除くか、ソースと混ぜるのが良いでしょう。
  • ソースの準備:指定された量のオリーブオイルにさまざまなハーブ(タイム、オレガノ、バジル、ローズマリー)を追加します。油性物質にレモン汁を加え、フォークでよく叩きます。
  • チェリートマトを四分の一に切ります。事前に皮膚を取り除くことをお勧めします;
  • オリーブを薄いリングに挽く;
  • グレートパルメザン;
  • ハーブを刻みます(ディルは使用しないでください)。
  • 材料を次の順序でかき混ぜます:最初にマグロ、卵、ジャガイモ、次にオリーブ、次にパルメザンとグリーン。最後に、チェリートマトを追加し、お好みに合わせてサラダをソースとスパイスで味付けします。もう一度軽くこすり、少し浸します。ミントの葉とチーズチップを添えて、巻き毛を添えてください。

缶詰のサーモンナッツサラダ

必要なもの:

  • 缶詰のサーモン-1缶(180-200 g);
  • ゆでたニンジン-1つのミディアムピース;
  • ボイルドポテト-2塊茎;
  • 鶏の卵(固ゆで)-4個;
  • 穴あきプルーン-150g;
  • 皮をむいたクルミ-100g;
  • パインナッツ-50g;
  • マヨネーズ-200g。

レシピ:

  • カクテルグラスを準備する-私たちがサラダを出すのは彼らの中にあります。深いミニチュアボウルと交換できます。
  • ジャガイモを粗くすりおろします。白を卵黄から分離し、1つずつ同じようにします。ニンジンもすりおろす必要があります。
  • プルーンを蒸し、乾燥させて薄いストリップにカットします。
  • サラダカクテルをグラスに重ねて置きます。サーモンの層を下に置き、次にジャガイモをその上に置き、次に卵白、次にニンジン、次にヨークを上に置きます-プルーン、そして最後に刻んだナッツ。各層をマヨネーズに浸すことを忘れないでください。冷蔵庫に30分置いてから、飾り付けて提供します。

缶詰の魚のサラダ-おいしい、居心地の良い、オリジナルで栄養価の高い料理で、ゲストや家族をきっと喜ばせます。与えられたレシピに好きな成分を追加できます。

最も重要なことは、最終的な味の組み合わせの調和を忘れないでください。食欲をそそり、缶詰などの平凡なものをサラダの優れた基礎にしましょう!

【10分レシピ】カンタンすぎる☆サバ缶の卵とじ【たんぱく質たっぷり】

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